Créer soi-même un nouveau Kata nécessite de maîtriser et d'intégrer plusieurs éléments essentiels qui vont au-delà de la simple mémorisation de mouvements. Pour qu'un Kata soit efficace et exprime une philosophie martiale mature, il doit être construit sur une base technique, stratégique et énergétique solide. Voici les éléments essentiels pour la création de votre propre Kata : 1. ⚙️ Les Fondamentaux Techniques (La Base) Un Kata est un véhicule pour les techniques, et chaque mouvement doit avoir une raison d'être claire. Le Principe du Bunkai Implicite : Chaque technique insérée doit avoir un Bunkai (analyse d'application) déjà intégré et clairement défini dans l'esprit du créateur. Vous ne mettez pas un bloc, mais la défense contre une attaque spécifique à une distance précise ( Maai ). La Logique de la Séquence : Le Kata doit simuler une confrontation réaliste. Les mouvements doivent s'enchaîner selon une logique de combat : défense, contre-attaque, tra...
Drill universel de l’oi tsuki (bras droit, bras gauche, retour à chaque fois), où tu explores les différents styles de karaté, boxes, kung fu et arts de combat. Tu peux le travailler en ligne, en diagonales, ou en cercle (multidimensionnel).
1. Shotokan
Avance en zenkutsu dachi long, bras droit oi tsuki.
Reviens en garde.
Repars bras gauche.
Sensation : la ligne droite, comme une flèche.2. Wado-ryu
Même principe mais avec nage ashi : le pas glisse, plus court.
Bras droit, retour, bras gauche.
Sensation : fluide, comme si tu « surfais » sur l’attaque.3. Shito-ryu
Avance avec un pas plus large, mais le poing va légèrement circulaire (petit arc de cercle).
Bras droit puis gauche.
Sensation : enraciné mais souple, un compromis.4. Goju-ryu
Avance en sanchin dachi, oi tsuki très compact, proche.
Expire fort (ibuki).
Bras droit puis gauche.
Sensation : court, puissant, compact.5. Kyokushin
Avance presque comme une charge, buste incliné, bras droit.
Ramène, puis bras gauche.
Sensation : force brute, comme un bélier.6. Okinawa-te (Shuri-te / Tomari-te)
Avance en pas glissé très court, poing direct.
Bras droit, puis gauche.
Sensation : discret, rapide, prêt à enchaîner projection ou atemi.7. Boxe anglaise
Garde haute, jab en avançant du pied avant.
Ramène, jab de l’autre bras.
Sensation : compact, mobile, économique.8. Boxe française (savate)
Même principe qu’en anglaise, mais avec possibilité de rajouter une touche du pied avant.
Bras droit puis gauche.
Sensation : direct + menace jambe.9. Pancrace / MMA
Avance avec jab en step-in, prêt à enchaîner en clinch.
Bras droit puis gauche.
Sensation : le poing ouvre la voie pour l’entrée.10. Kung Fu (Shaolin / Changquan)
Grand pas bondissant, oi tsuki version Zhiquan.
Bras droit puis gauche.
Sensation : théâtral, explosif.11. Wing Chun
Step-in court, poing vertical (Yat Ji Chung Choi).
Bras droit puis gauche.
Sensation : direct, ligne centrale, très court.12. Tai Chi Quan
Avance lentement, chong quan en spirale.
Bras droit puis gauche.
Sensation : fluidité, ancrage, travail énergétique.
Organisation du drillFormat linéaire : tu fais les 12 styles en avançant, retour en arrière, recommence.
Format multidimensionnel :
Shotokan en avant,
Wado en diagonale,
Boxe anglaise en latéral,
Kung fu en cercle,
Tai chi en spirale.
Chaque style devient une direction dans l’espace, tu crées une « étoile d’oi tsuki ».
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