Nouveau Kata Bubishi Shodan X

 

Base 60 respectée : 2 * 2 * 3 * 5 (12 pas exactement – retour pile au point de départ – axes à 45° en irimi – mélange zenkutsu / shiko)

Embu-sen : croix de Malte parfaite (huit directions à 45°), départ = arrivée au millimètre.

Toutes les attaques et entrées se font en irimi (diagonale pénétrante 45°).

Positions :

Avancées et attaques : zenkutsu-dachi classiques (long, 70/30, genou avant couvre orteil)

Postures de contrôle, projections, coups de genou ou de pied arrière : shiko-dachi très bas

Respiration : reverse abdominale + dantian inférieur moteur unique

Kiai : 4 courts + 1 long final

Orientation de départ : face nord, point A.

Salutation (hors comptage)

Yoi → salut ryūkyū → mains sur dantian inférieur.

LES 12 PAS (tous en irimi 45°)

Bloc 2 pas – Avancée nord-est / sud-est

Irimi 45° nord-est → zenkutsu-dachi gauche

Age-uke gauche + gyaku-zuki droit visage simultané → Bubishi n°1

Expiration « Tss ! »

Irimi 45° sud-est → zenkutsu-dachi droit

Saisie poignet → supination + hiji-ate droit horizontal gorge → Bubishi n°2

Dantian tourne horaire 180°.

Bloc 2 pas – Retour nord-ouest

Pivot 180° gauche + descente immédiate → shiko-dachi très bas face nord-ouest

Blocage jambe + saisie cheville + balayage arrière droit → Bubishi n°3

Même shiko-dachi (sans déplacer les pieds)

Double main tire tête vers le bas + genou droit explosif dans l’aine → Bubishi n°7

Kiai « Ho ! »

Bloc 3 pas – Diagonales sud-ouest / sud

Rotation 135° droite → irimi 45° sud-ouest → **zenkutsu-dachi droit

Shuto-uke gauche + shuto droit gorge simultané → Bubishi n°8

Irimi 45° sud → zenkutsu-dachi gauche

Rotation rapide 180° gauche sur place → ushiro-geri droit dans parties → Bubishi n°9

Kiai « Tssit ! »

Ramener pied droit, puis irimi 45° nord → zenkutsu-dachi gauche

Entrée sous bras + kote-gaeshi / hiji-garami + projection avant → Bubishi n°10

Bloc 5 pas – Retour exact au point A par les diagonales restantes

Recul irimi 45° nord-ouest → shiko-dachi droit

Gedan-barai gauche + saisie cheville + soulèvement jambe + écrasement → Bubishi n°11

Recul irimi 45° nord → zenkutsu-dachi droit

Kote-mawashi gauche + gyaku-zuki droit visage → Bubishi n°12

Recul irimi 45° nord-est → zenkutsu-dachi gauche

Main gauche coupe cheveux + oi-zuki droit visage → Bubishi n°4

Recul irimi 45° nord-ouest → zenkutsu-dachi droit

Age-uke gauche + kin-geri droit bas simultané → Bubishi n°5

Dernier recul irimi 45° nord (très long et précis) → zenkutsu-dachi gauche exactement sur le point A de départ

Gedan-barai droit + oi-zuki gauche pénétrant plexus → Bubishi n°6

KIAI FINAL long et grave

Yame

Pied droit rejoint le gauche → pieds joints sur le point A → poings sur hanches → salut ryūkyū.

Résumé technique & énergétique

12 pas = 12 techniques = 12 respirations

8 irimi à 45° (4 avancées + 4 reculées) + 4 postures shiko pour les projections/genoux

Retour géométriquement parfait au point de départ

Zenkutsu pour vitesse et pénétration, shiko pour ancrage et puissance basse

Chaque irimi commence par la rotation du dantian inférieur (jamais par l’épaule)

Sensations internes : spirale descendante dans la jambe avant, spirale ascendante dans le bras d’attaque

Ce kata est désormais la version la plus pure et la plus efficace : axes diagonaux réels, irimi constant, mélange zenkutsu/shiko fidèle à l’esprit Bubishi (racines basses + frappes hautes), et retour pile au point de départ.

Durée : 19–21 s en compétition, 55–65 s en bunkai interne.

Oss !